Los aminoácidos de cadena ramificada: aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) para todos los deportes son los más importantes y los suplementos nutricionales más efectivas. Aminoácidos de cadena ramificada como un portador de nitrógeno, músculos sintéticos auxiliares requeridos para la síntesis de otros aminoácidos, simplemente, que es una sencilla síntesis de aminoácidos de tejido muscular completo complejo. Por lo tanto, los aminoácidos de cadena ramificada para estimular la producción de insulina, la función principal es permitir que el azúcar en la sangre periférica absorción de la insulina por el músculo y como fuente de energía. La producción de insulina también promover la absorción muscular de aminoácidos. Tanto la síntesis de los aminoácidos de cadena ramificada, sino también efecto anti-catabólico, ya que pueden ser un aumento significativo en la síntesis de proteínas, la promoción de la liberación de la hormona, tales como la hormona del crecimiento (GH), IGF-1 (similar a la insulina factor de crecimiento-1) y la insulina y ayuda a mantener una relación de testosterona / cortisol razonable. También tiene una muy buena resistencia a la descomposición de los aminoácidos de cadena ramificada, ya que ayudan a prevenir la degradación de las proteínas y la pérdida de masa muscular, lo cual es muy importante para las personas que están en la etapa de la dieta de control de vista previa. En el consumo calórico es relativamente bajo, se recomienda encarecidamente el uso de los aminoácidos de cadena ramificada, la hidrólisis de proteínas debido a la disminución de la tasa de proteínas incremento combinado en proteolítica, como comer en la proteína se digiere y se absorbe, desglosado en un simple , sustancias solubles, tales como péptidos y aminoácidos, de lo contrario existe el riesgo de pérdida de masa muscular.